为使同们学更加认识到心理健康的重要性，传播和普及心理健康常识，帮助大学生学习与掌握指导调试心理状态的基本方法，合理地规划大学生活，树立正确的成才观和就业观，我院于11月15日晚7点在电A101报告厅，举办了“心理健康讲座”。

本次讲座由开发区第九中心二级心理咨询师王玉凤老师主持的2014级和2015级学生心理知识健康讲座，此次讲座是我学院心理健康教育活动的一部分，并获得了很大的响应。

王老师从“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两个方面向广大与会师生普及了与大学生相关的心理学、教育学知识，向学生们介绍了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准、并着重讲解了克服心理压力的方法和技巧。

首先，王老师组织学生进行了趣味游戏，并观看了励志心理辅导视频，并解答了学生心理健康调查问卷中咨询的相关问题。接着，王老师和同学们讨论了大学生心理健康应处理好的各类问题，同时也强调了同学们应该时刻注意自己的心理变化。

本次讲座的成功举办，主要针对当前大学生的情绪现状，使全院14级和15级学生更加了解了心理咨询的必要性，有力地促进和增强了学生应对日常心理压力的途径和手段。分析大学生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。有利于引导同学们树立正确的心理健康观念，增强自身抵御不良心理因素的影响，帮助他们培养乐观的学习心态、树立积极地生活理念，对指导大学生适应大学学习和生活、促进学业提升，具有积极作用和深远影响。讲座持续了 2 个小时， 效果良好，王老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。