为使同们学认识到心理健康教育的重要性，传播和普及心理健康理念，帮助大学生学习与掌握情绪疏导的基本方法，合理地规划大学生活，2015年11月电气工程学院开展了以心理健康教育为主题的一系列活动，其中素质拓展活动以班级为单位开展，将心理健康教育理论融入以班集为单位的集体活动中，收到了良好的效果。

以2014级测控技术与仪器3班为例，2015年11月28日下午2:30，在班委的带领下，测控三班全体同学在电A100参加了这次学院让让各班组织的关于心理健康的素质拓展活动。在这个大学生心理问题、安全问题为主要问题的时候，此次活动不仅加强了各位同学的交流合作，更提高了班级凝聚力，通过做一些简单的游戏，让大家既收获了欢笑，又让各位同学的关系变得更加亲密。

尽管活动当天天气寒冷，又下着雪，但丝毫没有削减同学们的热情。这次活动主要是以分组的形式进行的，把所有同学分为两组，并设置了“用吸管传递皮筋”、“抢椅子”、“泡泡糖”等简单有趣的游戏。通过组与组对抗的形式进行游戏，并且有奖有罚，并且用班费给大家买了零食犒劳大家。游戏中各组队员密切配合，动作机敏，生怕落后。活动过程中大家吃吃闹闹，说说笑笑，充满了欢声笑语，每个同学都积极投入的参与其中，处处体现着团队合作的力量。

这次活动还有个小插曲，本来计划的是进行室外活动，但是由于下雪导致天气实在寒冷，于是临时改变计划，各个班委借教室，买东西，重新策划游戏流程，相互合作配合才使活动正常进行。不仅让大家看到了团队合作的重要性，更提醒我们下次办活动要综合各方面因素有两手准备。

本次素质拓展的成功举办，不仅丰富了大家的课余生活，更收获了更加亲密的友情，活动中获得的快乐，有助于心理健康的发展，同时大家积极参与活动的热情，也让这个班级更有活力和凝聚力。有利于引导同学们树立正确的心理健康定位，增强自身抵御不良心理因素的影响，对指导大学生积极生活和乐观学习，具有积极作用和深远影响。