2020年11月28日14：00，电气工程学院心理健康协会于西校区第二教学楼207教室举办第十六期心理小讲堂。本次讲堂主题为“无手机焦虑症”，主要面向电气学院本科心理委员，30余人参加了本次活动。

小讲堂开始，主讲人翟学之请大家将手机扣在桌面放在一边，感受无手机的状态，接着讲述了“无手机焦虑症”的概念及现状，并与听讲人判断自己是否患有此焦虑症；在基本概念的科普之后，又借助相关数据和案例令大家清楚的认识到无手机焦虑症的低龄化和严重性；随后主讲人向大家分享了应对手机焦虑症的具体方法；在讲堂最后主讲人邀请同学分享了自己在讲堂全程浏览手机的次数和原因，同学们纷纷发言。

手机是生活中的一种工具，而并不是生活的全部，过度的依赖手机却会影响一个人的正常生活，在智能机疯狂扩展的今天，大学生更应该懂得如何正确使用手机。 通过本次活动 大家对无手机焦虑症有明确的概念并清楚其危害性，各班心理委员在活动后积极向同学宣传“无手机焦虑症”的危害及预防，引导同学们合理安排使用手机的时间，有利于创建健康、和谐的校园环境。